Yinyoga

Onsdagar kl 17:45-18:55 - hösten 2019

Yinyogan är en stillsam och stretchig yogaform med fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Vi använder oss av ett fåtal positioner som vi håller passivt (i avslappning) under lång tid (3-5 minuter). Detta gör att vår uppmärksamhet vänds inåt och vi övar oss på att acceptera det vi känner här och nu med hjälp av andning. Vid behov använder vi oss av bolster, blocks och straps för att avlasta kroppen i olika de olika postionerna.

Period: 4 sept – 27 nov 2019 (uppehåll för höstlov v 44)
Antal gånger: 12
Pris: 2.200 kr (drop-in 240 kr, bokas via sms till Jenny S.)
Ledare: Jenny Sjöberg. Här berättar Jenny mer om vad hon inspireras av.

Så här anmäler du dig

Vi använder oss av bokningssystemet Bokadirekt. Vi skickar faktura till din mejl ca 2 arbetsdagar efter vi fått din bokning. Vid bokning långt före kursstart skickar vi fakturan ca 2-4 veckor innan kursstart när vi ser att vi fått ihop till en grupp. Fakturan ska vara betald en vecka innan kursstart. Bokar du senare än en vecka innan betalar du så snart du fått fakturan. Läs våra bokningsvillkor.

Till schemat