Vinyasayoga - tisdagar kl 19:15–20:45 - hösten 2018

GRUNDKURS 7 veckor: 4 sept–16 okt
FORTSÄTTNING 7 veckor: 23 okt–4 dec

Oavsett om du yogat tidigare eller är helt ny så kommer den här kursen ge dig en bra grund och introduktion till fysisk Hatha/Vinyasa yoga. Vi lär oss andas rätt och guidas av andningen i rörelse, lär känna kroppen och lär oss fokusera och hitta balans. Vi tar oss igenom solhälsningar och traditionella yogapositioner, lär oss begreppen och vokabuläret som behövs och jobbar steg för steg med övningar i balans, styrka, smidighet andning och kroppshållning som ger oss viktiga verktyg att ta med sig genom hela livet. Läs mer allmänt om Vinyasayoga här.

Period 1: 4 sept–16 okt
Period 2: 23 okt–4 dec
Antal gånger: 7 gånger/kurs
Pris: 1.300 kr/kurs (drop-in 240 kr, bokas via sms till Daniel)
Ledare: Daniel. Här berättar Daniel mer om vad han inspireras av.

Så här anmäler du dig

Vi använder oss av bokningssystemet Bokadirekt. Vi skickar faktura till din mejl ca 2 arbetsdagar efter vi fått din bokning. Vid bokning långt före kursstart skickar vi fakturan ca 2-4 veckor innan kursstart när vi ser att vi fått ihop till en grupp. Fakturan ska vara betald en vecka innan kursstart. Bokar du senare än en vecka innan betalar du så snart du fått fakturan. Läs våra bokningsvillkor.

Till schemat