Rehab yoga

Medicinsk Yoga/Stretch/Triggerpunkter/Massage/Hemmaövningar

Fredagar kl 11:00-12:30 - våren 2020

Detta är en yogakurs för dig som känner dig stel i kroppen, som har en gammal skada som behöver rehabiliteras, eller som bara känner dig allmänt utmattad och i behov av en lugn och kravfri yogakurs med stort fokus på vila och rehabilitering. Jag kommer att skräddarsy yogakursen utefter dina behov och kombinera verktyg från den medicinska yogan med stretch, triggerpunktsbehandling och massage. Varje vecka kommer du få med dig en övning hem att jobba vidare med till nästa klass.

Välkommen till en långsam och inkännande yogakurs med stort fokus på läkning av kropp, sinne och själ.

Fredagar kl 11:00-12:30
Period: 13 mars– 15 maj 2020 (ej 10/4, 1/5)
Antal gånger: 8
Pris: 1.300 kr (Sluten grupp, ej dropin)
Ledare: Karolina Malm. Här kan du läsa om Karolina.

Så här anmäler du dig

Vi använder oss av bokningssystemet Bokadirekt. Vi skickar faktura till din mejl ca 2 arbetsdagar efter vi fått din bokning. Vid bokning långt före kursstart skickar vi fakturan ca 2-4 veckor innan kursstart när vi ser att vi fått ihop till en grupp. Fakturan ska vara betald en vecka innan kursstart. Bokar du senare än en vecka innan betalar du så snart du fått fakturan. Läs våra bokningsvillkor.

Till schemat